SPIRO tyngde- og varmepude med åndedrætstræner af Gertrud Lei

SPIRO tyngde- og varmepude – designet til ro og bedre åndedræt

SPIRO by Lei er et særligt produkt, der kombinerer tre velgørende egenskaber: tyngde, varme og åndedrætstræning. Puden er udviklet af respirationsvejleder og operasanger Gertrud Lei, der gennem mange års arbejde med åndedræt har skabt et redskab, der gør det nemmere at finde ro og opnå dybere vejrtrækning. Den lægges typisk på brystet eller maven, så vægten og varmen kan virke i fællesskab.

Når SPIRO hviler på kroppen, mærker du tydeligt åndedrættet løfte og sænke puden, hvilket virker som en blid påmindelse om at trække vejret roligt og dybt. Mange anvender den som hjælp ved indsovning, ved meditation eller blot som et øjeblik af pause i en travl hverdag.

Tre funktioner i én

Tyngden giver en tryghedsfølelse, der minder om et favntag og er kendt for at virke beroligende på nervesystemet. Varmen tilføjer en dimension af afspænding, hvor muskler omkring brystkasse og mellemgulv slipper deres spændinger. Sammen styrker de bevidstheden om åndedrættet og hjælper kroppen ind i en mere afslappet tilstand.

Specifikationer

Om SPIRO by Lei

SPIRO er udviklet af Gertrud Lei, der både er uddannet operasanger og respirationsvejleder. Hendes baggrund kombinerer kunst og videnskab i en forståelse af åndedrættets betydning for sundhed og velvære. SPIRO-puden er resultatet af mange års arbejde med klienter, hvor hun har set, hvordan en kombination af tyngde og varme kan understøtte vejrtrækningen og fremme dyb afspænding.